שמירה על העור יכול להיות אתגר, אם אתה לא יודע את הסודות יש עור מושלם. אתה יודע מה שאתה אוכל, במה השתמשת על העור שלך יש תפקיד עצום במצב של העור שלך? ללא קשר לסוג העור שלך, לכל סוגי העור יש להימנע מאכילת מזונות מטוגנים משום מזונות אלה מכילים רדיקלים חופשיים רעילים אנזימים חיוניים בגוף. מזונות אחרים שיש גם להימנע הם אלכוהול וקפאין, במיוחד אצל אנשים עם עור יבש. אלכוהול קפאין משתנת לגרום לעור לאבד נוזלים ומינרלים בקרב אנשי עסקים ותיירים כאחד. בעיקרון, משתנת מייבשת את העור ומעניק לו מראה עייף ויבש, מה שמוביל הזדקנות מוקדמת. סוד גדול של הידרציה היא להשתמש מזון מהמטבח על העור שלך.

לדוגמה, האבוקדו עושה מסיכת לחות מעולה. התנאים של העור, משאירים אותו hydrated, תחושה של מבט תוססת. נסו את המתכון הזה: מחית אבוקדו עם 1 כף יוגורט. מערבבים היטב ולהחיל לנקות את העור. להשאיר לפעול למען 10? 15 דקות ולאחר מכן לשטוף את הפנים שלך. ניקוי נאות של העור לפני החלת כל קרם לחות או מסכת תמיד רצוי. זה יותר טוב כי הנקבוביות נקיים לגמרי לקבלת התוצאות הטובות ביותר אם ברצונך ללמוד עוד אודות יש ספא בבית משלך, חיים בריא, בקר Johnson יאן הוא המייסד של מתן מידע חינם על יצירת משלך ספא בבית מטבע של 10 סנט. לבירורים בנושא יש לפנות ל ליאור שליין שמבין יותר ממני. הוא מציע גם טיפים בריאים של החיים ומידע.