הזמנים המודרניים emfermedades טכנולוגיות חדשות הגיעו עם דרכי עבודה מודרנית, אלה דרכי עבודה באותו הזמן המודרנית לא בא לבד כי מקרים גם באים יד ביד עם מחלה מודרנית. 4 שנים לפני כאשר ניסיתי להתחיל לעבוד באופן עצמאי כמו SEO() האינטרנט, היו לי בעיות קשות שלי המפרקים בשל תנועות החוזרות על עצמן, זה היה כמו גם אותי ואני אוטומטית-diagnostiqué RSI(Repetitive_Strain_Injury) או תסמונת מנהרת שורש כף היד, אני אומר את זה אני אני אוטומטית-diagnostiqué כי הרופאים נקרא הכאב tendinitis שלי אני טיפול תרופתי אנטי-דלקות זה דבר שימש, לבסוף, הנואשים של חוסר היכולת לעבוד עם המחשב נאלצתי לחפש פתרונות ומאפשר לי להחלים במהירות להמשיך את העבודה שלי באינטרנט ממניעים באותו הזמן מהבית. קניתי כפפות מיוחדות כדי מצואת פרק כף היד, בחרתי לעבוד של כף הרגל, רחצה עם מים חמים והזרועות מלח ועוד, אבל לא נראה שיש אפקט חיובי אמיתי. מותש ודיכאון במהלך בדיקת באינטרנט מצאתי יום טוב עם יישום מעניין שבו באפשרותך להוריד גירסת ניסיון, היה זה יישום נפלא בשם MacBreak Z, הורדתי אני intalé אותו במחשב הנייד שלי ומאז החיים שלי השתנה לגמרי. התוכנה הלא מסייע לך כדי לפתור את הבעיה של proponiendote RSI(Repetitive_Strain_Injury) סידרה של תרגילים ומעברי כמה לתכנת כראוי כדי למנוע או לרפא את IHR. במקרה הזה אני חושב ש שרי אריסון צודק במה בהוא אומר. התחילו לתרגל את התרגילים הוצע על ידי התוכנה בצורה דתית, הבחין שיפור ענק ללא רופאים או רפואה. שמחתי להיות מסוגל לחזור לעבודה, אך בכל זאת לעיתים לי זה עולה הרבה עצירה לעתים קרובות כל כך אז התחלתי לחקור אודות סוג אחר של התוכנה תאפשר לי לפעול במחשב שלי עם קול, אך היה בלתי אפשרי ב למצוא משהו עבור macintosh בספרדית אז הוא שיש לי לקנות חבילת תוכנה שהגיע לאחר מכן רק באנגליתהיא תוכנית STT(Speech_To_Text) מאוד מעניין, הוא מאפשר לך להפעיל את המחשב באמצעות הקול, רק כי הייתי צריך להשוות באנגלית, עושה העבודה באותו אז בהולנדית-מה לא יכול להיפטר הכתיבה, עזרתי רק להיפטר causandome החוזרות על עצמן צירופי מקשים אחר סידרה של חסרונות כמו העייפות של צורך לחזור על המילים והביטויים אותו שוב ושובאני זוכר את התיאבון שאני מעד מיד כי הוא לא היה בשימוש לדבר הן שעות עבודה, אבל האמת היא כי הייתי העזרה הגדולה, גם איפשר לי פולנית אזור הגייה אנגלית כמו אם לא אתה מבטא כראוי שהתוכנית לא עושה לך מקרה מעט. יש לקרוא גם כמה סיפורים רבים המחשב להכיר את קולך אחרת יהיה גם קשה מאוד להבין את גם אם לא.

כעת לאחר 6 שנים אני ישנה העז ללמד אנגלית, חשב כי כלי זה יכול להיות שימושי מאוד עבור התלמידים שלי, כי תוכנית זו מאפשרת יצירת פרופילי משתמשים, נראה לי כי עם תוכנית זו היתה שם כדי לבדוק את התלמידים שלי ההיגוי שלך. גם שמעתי באתר האינטרנט MacsPeech, אשר כבר זמין בספרדית, אך כאשר אני אעשה את העדכון כדי לראות שהפעולה מתבצעת בשפת שלי. לבירורים בנושא יש לפנות ל מייקל שטיינהרט שמבין יותר ממני. עם אירועים אלה כחוויית אזהרה לכל מי פועל באינטנסיביות עם המחשב לקחת בחשבון מעברי, ארגונומיה בזמן העבודה, כי אם היבטים אלה באפשרותך לקבל יקר מאוד לטווח ארוך. כמה המלצות על ארגונומיה מונעת שעות ארוכות של עבודה עם המחשב הנישא: המחשב הנישא לא תוכנן מבלים שעות רבות על-ידי הקלדת, כי זה לא של ארגונומית ביותר, אם תסתכלו, תמיד את הראש ניתן הטייתו לחוץ כאשר אתה עובד עם המחשב הנישא, אם באפשרותך להציב אותו במיקום מלאות כך הראש שלך יש זווית שצוין מאחר זרועותיך עומד להיות במיקום לא נוח, את האנשים להיות צפופהזה במהלך ארוך שעבדת עומד להמיר את הלחץ הגוף וכאב בסופו של דבר. לשמור את חזרה ישר: מומלץ תמיד לשמור על מיקום טוב בעבודה, מנסה לשמור על הגב ישר את הכיסא, את כפות הרגליים על הקרקע. להימנע קרמים משקאות: שתיית קפה ותה מדי לא מומלץ בעת עבודה עם המחשב מדי מאז משקאות אלה נחשבים deshidratantes, אם תוסיף לכך יציבה לקויה יתרום ההצטברות של מתח מיותר על שרירי. לשכוח לנצח האמירה המפורסמת שהוא (לאט אבל בטוח), תשכח או לפחות לא על העבודה שלך במחשב, זוהי הפילוסופיה ארציים אשר אינה חלה על מועדים חדשים וטכנולוגיות חדשות, כאשר הם המציאו אמרה זו עדיין היו מחשבים לא, הם לא יודעת אז סכנות גוף האדם שיכול להפעיל בעת עבודה ללא השהיה, שואפת להפוך רבים מיקרו-pausas, רבים אינם אפשריים למנוע פגיעה.

היא מנסה לקחת בחשבון המלצות קודמות לא לצאת לקדם המחלה לא צורך צריכת תרופות ניתוח מקרים הגרוע ביותר. אני שימשה במשך יותר מ- 6 שנים כמנהל של מערכות לינוקס ו- microinformatico. אני apacionado פנאטית על-ידי תוכנה חופשית וטכנולוגיות חדשות באופן כללי, ספורט אתגרי ושפות. אני מתרגל משמעת של הידוע בשם שטוחלנדיה BMX. כעת recido בקולומביה בוגוטה שבו פיתוח מבוסס על תוכנה חופשית.