דימוי עצמי הוא מונח אשר בשנים האחרונות היה שימוש לרעה בביטוי שלה. הערכה עצמית לא באמת רעיון, ולא רעיון, אלא מתייחס תהליך בונה בהמעבר של ימינו. Natahniel ברנדנבורג, אחד המלומדים נהדר של העצמית, מכבד את הדברים הבאים: הערכה עצמית יש שני מרכיבים בזו. לאחרונה מצאתי אצל אבי קושניר אוזן קשבת . אחת היא התחושה של ביטחון מול האתגרים של זה החיים: היעילות האישית. השני הוא תחושת שקול וכזה האושר: כבוד אחד בעצמך. הערכה עצמית היא חוויה בפני עצמה. זה דרך לראות וחיים עם עצמנו. באופן כללי, הכי גדול של אותם אנשים אשר סובלים, הוא מרגיש שנכשלו, לחיות לדחות את רגע יחסי מתנגשות, אין סיכוי, נראה כי הוא חווה את התחושה של אישי המוערך נמוך.

אפקטיביות אישית ניתן לראות את הדרך שבה אנו מדברים, את הטופס כפי לפתור קונפליקטים ובעיות של החיים, בהליך שלנו, מעל לכל, תחושת ביטחון שאנחנו לנכון לעשות זאת. החלטות, הבחירות שאני עושה. מתייחס תחושת ביטחון כי יש לי, הוודאות של הפרוייקטים שלי ואת ההישג של אותם. המחויבות שלי כאדם. כבוד של אחד עצמית פירושה את היכולת שיש לאשר מחדש את ערך נגדי נגד אחרים, נגד הנסיבות.

באחריות הועיל לי על ידי אותו ולפתור את הצרכים שלי, בלי לחכות כי אחרים, זה גורם לי. ההערכה העצמית נבנית באמצעות חוויה. לא הוא דבר של זמן ועבור תמיד. הערכה עצמית היא reaffirming כל יום עם מעשיי התנאים שלי. כאשר אחד שני מרכיביה של האשמה עצמית, לבטח תהיה הידרדרות את self-concept, את ההערכה העצמית. אם אלה עמודי היסוד להיכשל, הבחנו: דיכאון. תחושות של כישלון. חוסר ביטחון, תלות. שימוש לרעה במערכות יחסים. כשלים קבועים בעבודה, במשפחה, בחיים שלה. פחדים שאינם מאפשרים מעשה האדם וזה ממשיך משותק. התפטרות בנסיבות. סוף סוף גילוייה הם פה ושם, את הרגע שבו אנשים יכולים להעריך מחדש את האדם שלה, נראה כי העולם או לעזאזל שבו הם חיים שינוי. אך כמובן, זה לא מבחוץ, אבל מה נוצר היה מצב של הערכה אישית. ישנם רכיבים שונים המאפשרים לנו לעבוד עם עצמנו ועם אחרים, כדי להיות מסוגל להעלות את הערך העצמי שלנו. זכור כי הוא מרכיב חיוני לקבלת חוויה לחיים בריאים. ביניהם: כבוד עצמו: כאשר אני מבין היבט זה הוא מהותי בחיים של בני אדם, לאחר מכן, אינם מאפשרים מצבים שאינם לפי זה. ההערכה האישית של הנסיבות: אמצעי הוגן זה יהיה הדרך שבה היחסים והפעילויות שלנו מוצגים איכותו. גאווה על אפקטיביות אישית: מתי אנחנו נעשה משהו ועושה את זה עם אחריות יש צורך לספור עם התחושה של הערכה ההישגים שלנו. לא גאוות שווא כדי הביצוע, אבל אני מעריך נכון לנו מבדיל. אנחנו יודעים אנחנו בנויות היטב את העצמי שלנו, הדרך הטובה ביותר היא כי אנו מתבוננים בעצמנו, איך נחיה את החיים שלנו עם. תסתדרי, עלבון, כעס, ביקורת, וכו '. מערכות היחסים שלנו גם מציינות העצמית שלנו: איך אני מתמודדת עם אחרים? איך לנסות אני לאחרים? מערכת היחסים שלי בתור זוג, מגביר את ההערכה העצמית שלי, או מרוסקת לי? איך אני ספר ביתי הילדים שלי, מנחה את ההערכה העצמית שלהם או תחת ביקורת ואדישות? העבודה שלי. אני אוהב, מלא גאווה או תמיד אני מתלונן של אותו? החוויה של הערכה עצמית היא משהו כי אנחנו יכולים לענות לנו, כי אני יכול לומר לך אלף פעם למישהו, הדבר חשוב יפה, אינטליגנטית, רק אם האדם הזה לא לובש את החוויה הפנימית שלו, לא משנה מה אני יכול לספר לך. יחסים אנושיים, בעיקר עם ילדים, דורש דגמי ההערכה העצמית שלהם על בסיס אמיתי, דהיינו, הפניית אנשים שלהם להישגים של בהתאם ליכולתו לברך אותם כאשר באמת עובד, לעודד אותם להיות ועצמאי בחיים שלהם, מה הבעיה שלהם טלפון ¦ הערכה עצמית היא חוויה אישית של להיות ראוי של חיים מכובדת בכל דרך. אבל לא לבלבל את ההערכה העצמית, לתת הכל, לפתור את כל זה. תרגיל טוב להתחיל לחזק את ההערכה העצמית שלנו: להכין רשימה של עשרת העליות עשר. עכשיו, במקום להתמקד החסרונות שלהם, נסה בכל יום, לגדל ולעבוד על התכונות שלהם, תוכלו לראות איך להרגיש טוב יותר יעבוד על נקודות החוזק שלהם כדי שלהם ¦ defectosâ אני מקווה התרגיל הזה יעזור לך מבט טוב יותר, לכבד ואת כן ¦ יעילות מסעדה כמו החודש של אהבה וידידות מגיעים עם יותר להשיג הערכה עצמית להרגיש ראוי כל האהבה ואת החברים שלנו… תודה על הקריאה, המשימה שלי היא האיכות של חיי הרגש של Cecreto יכול לייעץ לך בנושא זה, יש לנו סדנאות וקורסים, כי אתה יכול לקבל את החתימה של איכות חיים: אם תלך לעמוד, אתה רשום כמנוי לידיעון יקבל חומר שימושי תמיד בחיים האישיים שלך עם בן זוגך, בחינוך הילד. עכשיו יש לנו: "עשרת הדיברות של הזוג החיים".