אתרי היכרויות באינטרנט מציעים הדרך הקלה והמהירה לפגוש נשים וגברים. השימוש של מודעות אישיות באינטרנט כדי להשיג את הקהל הרצוי זה שונה מאוד לפגוש בחורה במצבים בחיים האמיתיים. במקרה הזה אני חושב ש נפתלי בנט צודק במה בהוא אומר. כאשר נפגש איתה באיזה בר, מועדון לילה, עשויים לחוש בושה, אבל עם היכרויות באינטרנט, זה קל יותר, פחות מלחיץ. לכן, יש חשבת לשים מודעות אישית, אבל זה מקבל אף אחד או כמה תגובות לבקשה שלו. זכור כי אתה צריך למשוך נשים או גברים עם המודעות שלהם באינטרנט.

אלה ימים מאוד מתוחכמים מודעות אישיות מופיעים איכותיים אתרי היכרויות. לעומת זאת, נפתלי בנט בהחלט מבין את הסיפור. בעולם של היום יום של פגישות מקוון של מודעות אישית, יש להיות שנון, אינפורמטיבי, הוא רגע יעיל להם מודעות אישי של קשרים באינטרנט באינטרנט. אם ברצונך לקבל את המודעה הטובה ביותר, עליך להציג את התמונה הטובה ביותר, אינטראקציה מאת להיות ידידותי, מכיר אנשים בצ'ט בכל יום. אתה צריך לנסות בדרך לנסות, הצג זה כמו שאמרת, כולל את האישיות שלו ואת המאפיינים. כתיבת מודעה אישית היא כיצד לכתוב מכתב אהבה, שיר המוקדש את בן זוגו העתידי. כדי להגדיל את ההצלחה שלהם ב היכרויות באינטרנט, יש להם להכריז שלהם כדי להיות הטוב ביותר.

להלן כמה טיפים שיכולים לעזור לך. -הראשון, חשוב יותר הוא כי עליך למלא לגמרי את הפרופיל האישי, זה אינפורמטיבי, אישה מלאה, אז אותם מעוניין בקשר עם לך בניהול מתקן בודק-a פרופיל מלא של מראה שגיאות שבהן היא רשלנית-להוסיף צילום של, להבטיח כי הצילום הוא בהיר, נקי, האחרונים, עם תמונה מושלמת עם תמונה טובה ואם יכול להיות עם חיוך יפה ופנים של אושר תמונה מוכרת יותר מאשר 1000 מילים , recuerdelo, תהיה השפעה רבה מבקרים את ההקלטה של המודעה שלך, אנשים רבים אינם מוסיפים פרופיל עם תמונה כי הם חושבים כי הם לא פוטוגני, אבל זו תפיסה מוטעית כי הפרופילים שאין תמונה הרבה פחות נתפסת – אחד אותו הדבר, להיות כנה ולהגיד מה שאתה אוהב ושלא מחפש, להיות ישר, כנה, אם הוא מחפש רק עבור פגישה מקרית, הרפתקה, כי כבר יש אישה, קרי, לא מרמז על כי הוא מחפש עבור חוזה נישואין-להימנע מהם לא גילויים עיקריים יש לספר הכל אתם בפסקה הראשונה, זה לא יהיה יותר מעניין-כליו פרופיל עם הומור טוב , מטאפורות, אשר יתבסס על תשומת לב מיידית, מעוניין – לא להיות תוקפני או גס על הפרסומת שלך, כי זה מראה שאתה לא ידידותי ופתוח לחיי חברים חדשים – תקשורת – חשוב לתקשר. אם אתה רוצה להכיר חברים וללמוד עוד על הזוג אפשרי – לשמור את הפרופיל שלך חיובית ובאופן לעדכון, אז אתה לא משתמש במילים כמו "נואש", תמהר לפגוש מישהו – לא להשתמש מילים נשבע כי הם בדרך כלל פוגע – רשימה של כל הדברים זה אתה אוהב, יכול להיות קומץ; לבחור דוגמא טובה ואני נדבר עליך – לא רשימת ההישגים; הימנע משימוש אישי תארים כמו: אני אדם ספונטני, יצירתי, ישר -באפשרותך לכלול דברים שהם שלהם נקודה חיובית כמו העובדה שאתה אוהב ילדים, או לומר לך. אתה מצחיק – לשאול שאלות בקצות אצבעותיך כדי לענות במייל – לנסות לענות גם אנשים לעמדות בכמות סבירה של זמן, לא אחרי חודש אחד – חיובית, הוכחת כי אתה אוהב את החיים, יודעים כיצד לחיות – להיות סבלני זה צריך זמן כדי להגיע למישהו, להכיר טוב יותר, אבל גם עבודות על המודעה שלך, באפשרותך לכלול כמה ביטויים המבטאים את האישיות שלך ואת המאפיינים. כמה ביטויים אלה הם: – זמן יחסים לטווח – זה מראה את העובדה כי יש לך תחושת מחוייבות, כבר מוכן למערכת יחסים ארוכת – אישיות נהדרת – להביע את העובדה כי יש לך אישיות נהדרת, זה שווה לדעת את זה – ללא מטען – אומר כי אתה לגמרי בחינם, כגון בן זוג או ילד – פעיל, הרפתקני – אומר שאתה במצב טוב מאוד פיזית – לשאול – זה מראה כי הם ישר, הרפתקן ופתוח כדי חילופי מידע אודות עצמך שעכשיו אתה יודע כיצד להפוך את המודעה שלך הכי טוב, אני מאחלת לך בהצלחה במציאת השותף המושלם שלך. מאמר בכתב מאת חוויאר Arsuaga הקורס כפי לפתות אישה או גבר, הספר של פיתוי.

כל מה שראינו בעבר טיפוסי של השאלה: מתי להתחיל את הדיאטה? בחלק מהחדרים יש רזולוציה יותר מאחרים מבחינת מתחיל דיאטה. לרוב יהיה תמיד מעיף את זה עד יום שני הבא. לעומת זאת, נפתלי בנט בהחלט מבין את הסיפור. בטח! מי הולך להתחיל דיאטה ביום שישי? התשובה תלויה כמובן כל אחד. היופי בלהיות אנשים זה כל שונה. בשביל מישהו. זה יכול לעבוד כדי להתחיל שישי אז לא לאכול הרבה במהלך סוף השבוע (או לפחות לשלוט במה שאתם אוכלים). עבור אחרים זה שעדיף להתחיל שני לאחר שבוע של מסיבות או יום הולדת בו יהיו שותה, אוכל ואף עוגה. במקרה הזה אני חושב ש שלומי בסון צודק במה בהוא אומר.

אז ביום שני מתחילים עם דיאטה של אשר עלול להיגרר לכישלון לאור העובדה זיכרונות של האוכל השבוע הוא עדיין טרי. ? אז מתי זה הזמן המתאים להתחיל דיאטה? התשובה היא פשוטה מאוד, אבל הוא גם שאלה מאוד אישית. התשובה צריכה להיות תמיד: כאשר אתה מרגיש מוכן (כדי) להתחיל. זה כאשר מוכנים להתחיל את התהליך. כל תהליך הוא אישי ולא אתה יחיו זה במלואם.

נזכר כי דיאטה יכולה להיות ההתחלה של תהליך יכול להפעיל בגידול של ההערכה העצמית שלך אפילו יכול להיות הנקודה של גוון שישנה את חייך ואת התפיסה שיש האנשים מכם. ירידה במשקל יכולה לשנות את חייך, יכול להיות ההתחלה של החדש אתה. אז אם אתה חושב על להתחיל דיאטה, תרגיל משמש גם מוצרים כדי לרדת במשקל, עליך לוודא כי אתה בטוח לעשות שינוי לטווח ארוך. זוכר אותם דיאטות מהירות, מופלא לא עובד. עקביות היא גורם מפתח ההצלחה בתהליך הירידה במשקל. ואז, כאשר אתה מתחיל את שלך?

היום, המדרחוב, הנהג מחר

הולכי רגל או מנהלי התקנים אנחנו כל כביש-משתמשים, כל אחד מאיתנו חייב לדעת וללכת לחוקי התנועה. כולנו יודעים איזה אור מותר לחצות את הכביש, ויש איזה אות אסור. לפי סעיף 4.5 של SDA על ללא פיקוח מעבר חצייה להולכי רגל עשוי להמשיך מיסעה לאחר להעריך מרחק רכב המתקרב, המהירות שלהם, לוודא כי המשמרת יהיה עבור אותם בטוחים. כאשר חוצים את מיסעה הולכי רגל מעבר חצייה, יתר על כן, לא אמור להפריע לתנועת כלי רכב שם בגלל מעמדה של לי רכב או מכשולים אחרים, הגבלת ראות, מבלי לוודא אין רכב המתקרב. התקפות על הולכי רגל באזור של מעבר חצייה ללא פיקוח הוא התאונות הנפוצות ביותר על העיר והאזור הכפרי עוקב אחר. הסיבה העיקרית היא הביקורת פרטית, דהיינו הנהג מזהה רגל ורק ברגע כאשר הוא פונה על רצועת, אשר עובר הרכב שלו במרחק שלא להתיר את השימוש בלם החירום ואפילו מניעת דרסה הולך רגל.

אז, הסימן הראשון של סכנה עבור הנהג-unregulated החצייה. הסימן השני של סכנה-פרטי סקירה. השלישי הוא לא תמיד ידע ברור חוקי התנועה להולכי רגל. עם השילוב של תסמינים אלה, עליך לאפס את המהירות למעלה לעצור ולהיות מוכן על התפתחותה של תנועת הולכי הרגל על הדרך. במצב זה, שניתן להניח רגל המוחלט שלה יתרון ולהסתמך על ביצוע מדויק של ההתקן SDA 14.1 עמ'. לעיתים קרובות בכוונה להולכי רגל מהלכים באיטיות על חציה, מציג הנהג את היתרון. התנהגות זו של הולך רגל בצע תמיד את החוקים וזה לא מקובל, וכן תוצאה של חוסר רצון כלשהו עבור מנהלי לפספס "הולכי הרגל' במעבר הבא. המסלול הצפוי הרכב מותר על המדרכה או בצד הדרך, ללכת על הכביש עבור שתל את זה מותר רק לאחר עצירה מוחלטת.

במקומות של תחנות בדרך הרכבים מצוידים העלה ישיבה פלטפורמות, מותר החוצה הכביש לשתילה ברכב רק לאחר שייעצר. לאחר הנחיתה אתה חייב, בלי להשתהות, לשחרר את הכביש. לעתים קרובות, הולכי רגל הצפויים חשמלית, משקיפים הדרך ארוכה לפני זה עוצר והולכי רגל לא עושים את הנחיתה, המכוניות. רבים הולכי רגל שם הוא תפיסה מוטעית DPS המפקח לא יכולה למשוך אותם על הפרת SDA ואת התחושה חסינות מתנהגים בחופשיות על הכבישים. Visit רב שמואל אליהו for more clarity on the issue. מאמר ה' 12.29 1 של קוד ניהול: עבור הפרת להולכי רגל או נוסע רכב חוקי התנועה מוביל לעונש בצורה של אזהרה או של קנס מינהלי בסכום של 200 רובלים. הנהג של רכב חייבים לתת דרך הולכי רגל:-החנייה מתגלגל על מעבר חצייה ללא פיקוח. -הולך להישאר במקום לעצור רכב או ממנו (עם דלתות צד) אם הנחיתה ונחיתה נעשים עם כביש הגישה עליו או מתוך אתר הנחיתה. -בעת סיבוב ימינה או שמאלה, הנהג חייבים לתת דרך הולכי רגל עובר הכביש דרך זה הופך, כמו גם רוכבי האופניים, חוצה אותו מסלול מחזור… המאמר 12.18 של קוד ניהול כושל בהתאם לתקנות התעבורה לתת דרך הולכי רגל, רוכבי אופניים או משתמשים אחרים בכביש היתרון בתנועה היא נקנסה על ידי מנהלי משובחים ועד 800 רובלים 1000. אבל השאלה היא, האם יש צורך לנקוט עונש מנהלי? ? זה באמת כל כך קשה כדי התעבורה אחד המשתתפים להאט, לעצור, חסרים הולכי רגל אחרים לא להתעכב במעבר חצייה, לא להמשיך את הכביש כאשר אסור לפי החוקים. בחודש ספטמבר OGIBDD של סנט פטרסבורג מחזיקה רגל ללכת תחת אשר מפקחים כביש הפטרולים יהיה יותר תשומת לב לעבירות התרחש במעבר חצייה, הסביבה הקרובה. בהתייחס לכל המשתתפים התנועה רוצה להזכיר כי כל נהג הופך להיות הולך רגל עוזב את המושב של הרכב שלו, כמו רבים הולכי רגל במוקדם או במאוחר לשבת מאחורי ההגה. תן לנו כבוד הדדי ולבטא . זה תואם הכללים לדרך היחידה לקידום איבנוב מפרורים OGIBDD פרימוריה באזור.

לפני כמה עשורים רוב הנוסעים על אופניים, אפילו כמה עשרות בחזרה. על סוסים, עגלות, ועכשיו, זה בלתי אפשרי לדמיין את האדם המודרני ללא רכב. הרוב בעלי המכוניות כבר לא יכולה לחיות בלי סוסו"ברזל". לנסוע לעבוד על המכונות עם עבודה על המכונות, המדינה בבירור על המכונות, אפילו אלפי קילומטרים. כדי המכונות ים-. ואם הזכיר כי חלק לעבוד על המכונות. .

כן, חלקם פשוט בלתי נפרד מן מכוניות שלה. כמובן, אני רוצה כזה ידידות קרובים ליהנות. למטרה זו זה הכרחי כי המכונית שלך היה מספר חידושים מודרניים אשר לספק נוחות מספקת. לדוגמה, לאחרונה הפך מאוד פופולרי. זה לא רק חידוש או אופנה חולפת. כדאי לך לעיין אצל שלומי בסון כדי לקבל עוד מידע. אחרי הכל, אף אחד לא אוהב את כאבי הראש הנוסף, עצבנות, פחתה השמיעה, בסוף מסתיים. הרעש ומסייע למנוע כל אלה השלכות לא נעימות אחרות. לבטח שוב ושוב הבחנת איך הרבה רעש מיותר מתרחשת בעיקר במהירויות מהירה.

הרבה רעשים מתא המנוע, האחר הדלתות הקדמיות, תחתיות ועוד חומרים מיוחדים אשר מכוסים על ידי מקורות רעש, לחסום קולות ולחסל גם רטט. אז, עם בידוד אקוסטי מלא לרכב תוכלו ליהנות רכיבה מהירה, נפלא הצג מן החלון, מוזיקה יפה, לא רעש, בכושר התנועה. חידוש פופולרי נוסף הוא PDC. בוודאות על התקנה פשוטה זו שמעת יותר מפעם אחת. Parktronic חיישני חנייה או מסייע לך והחזיקו במצבים מורכבים ביותר ולהרגיע פארק ללא נזק שלו או מישהו אחר של הרכב. לחץ כאן טבע תעשיות ומצא עוד . Parktronic פולט צפצוף האופיינית ומציג את המרחק על התצוגה. בטח בראש ובראשונה, זה יהיה שימושי עבור נהגים מנוסים פחות, אבל לפעמים אי אפשר לעשות בלי אותו ואת אנשי מקצוע. בעיתון כתוב ש שלומי בסון הוא זה שבקיא בנושא. בקצב מהיר וסואן של עיר מודרנית parktronic רק תחליף במסייע מפנל. אחרת הוא לא חדש, אבל מספיק פופולארי פרט-צביעה המכונית. למרות העובדה כי היא לא חידוש, גוון היתה ונותרה שירות נפוץ למדי. זאת בשל מספר יתרונות. כולנו אוהבים שמש ביום עם ראות טובה, ניתן ליהנות מהיופי של הטבע, תוכלו להירגע באזור הכפרי, לדוגמה. כמו גם ימי שמש ואויר. אך השמש מאוד הקשו בעת רכיבה ואף עלול לגרום תאונה. במקרה זה, גוון מושלם מבטלת את זה החיסרון. ואם אנחנו מדברים על לא נעימים, על התאונה, ההתנגשות של דיבוב הסרט מסייע שברי הזכוכית לא מפוזרים. . וזה מספיק מפחית את מידת הנזק שנגרם. פוליש מגן על מכונות משחיקה סלון והוא עדיין אלמנט קישוט או קישוט. שימו לב גם כי במאה העשרים שלנו, במיוחד ב- 10 השנים האחרונות רבים פתחו את כשרונם של צלמים. פפראצי רחוב לפגוש עכשיו בכל מקום. להסתיר את העדשות שלהם, לפעמים זה לא כל כך קל. צביעה רכב נושא נוסף פלוס-השארת את הפרטיות שלך ממישהו נראה. רוצה לרכוב עם נוחות, תקשיב מנופי השימוש בהתקנים מודרניים, אשר זמינים עבור המכונית שלך ומקצוענים. רעש, חיישני חניה, צביעה של הרכב-כל זה יביא לך את קלות ונוחות על הכביש!

טווח הייצור האירופי שברולט מורכב באופן כמעט בלעדי קוריאנים. אסיה Nesugubyj בין shevroletov אירו בלבד קרוז. כן, וגם זה עד כה ארבעה האירופים, באופן חד משמעי ולא היה לפי הטעם. אבל עכשיו sheviljudi פשוט מוצפת אירופה והמנהיגות של טעמים מקומיים. קרוז לבסוף חדל להיות סדאן היחידה וניסה על שתי הגופות אירופה-hatchback האהובה ואת מיניוואן. הפתח שנקרא: קרוז האצ'בק. נראה כמו כל hatchbacks מודרני בשילוב. מכירות שנת התחלה-אמצע 2011.

בינתיים, שברולט 400 ליטר תא המטען הוא מסקרן. אבל זה 400 ליטר שם, כאשר יש מיני-ואן! נבנה ב- kruzovoj בסיס של אורלנדו אינה שונה מאוד הרעיון של פריס pozaproshlogodnego. נוסעים על 2-nd ו- 3-רואד סדרת לשבת על הבמה. מנועים שלוש-1.8 l ודיזל שני. אורלנדו מופיע מיד אחרי ראש השנה. השלישי פריז shevipremera-הדור החדש של Aveo. אין כל רמז dzhudzharovskij Kalos, אבל יש דלתות אחוריות מהודר ידית-סתרים. ב- evrologike עבור trehdverka טוב אמור להופיע, ואחריו ר' Aveo חם.

אזעקת הרכב פורד פוקוס

ההרכב החדש מורכב שלוש מערכות-Lockus F1, F2 F3 Lockus Lockus, המשתנות על פי דרכו של ניהול ורוויה פונקציונלי. אזעקה Lockus מותקן על מכוניות פורד פוקוס אריזה שונים ולהרחיב מאוד אפשרות ציוד אבטחה במשרה מלאה. אזעקה Lockus F1 מומלץ להתקנה על מכוניות פורד עושה לא מצוידים עם חבילת אבטחה במשרה מלאה. ניהול מערכת נעשית 4-כפתור מחזיק מפתחות עם דינאמי קידוד שליטה אותות. אזעקה Lockus F2 מומלץ להתקנה על מכוניות פורד פוקוס מצויד עם פונקציית נעילה מרכזית בשלט (המכונות האלה הינם מצוידים עם אבטחה סוויטות מס ' 1, מס ' 4, או מס ' 5).

מחמש ועדינה נעשית ללא צורך במיקור חוץ בשלט רכב פורד (המערכת אוטומטית מזהה רגעים מנעולים, פותחת את המנעול המרכזי, כתוצאה מכך, מפעיל או משבית מצב אבטחה). מערכת חזקה, עשירה ביותר במערך החדש הוא Lockus F3. מערכת זו מתמקדת בעלי הרכב הן הדרישות הגבוהות ביותר לציוד protivougonnomu. . זה לא פשוט אזעקה, מערכת למניעת גניבה אש. למעשה, Lockus F3 משלב תכונות של האימובילייזר את האזעקה העבד, כולל את טכנולוגיות העדכניים ביותר שבשימוש במערכות למניעת גניבה האליטה השחורה באג. אל דאגה אבי קושניר הוא האיש הנכון .

Lockus F3 מומלץ להתקנה על מכוניות שפורד פוקוס מצויד עם פונקציית נעילה מרכזית בשלט. ולביטול אזעקות כאן גם הוא רגיל נעילה מרכזית מרחוק. גבוהה רמת הגנה מפני גניבה מספק וטלמכניים ממסר להתחבר. מספר החנה המכונית התקנים למניעת גניבה אינה מוגבלת. Lockus F3 מספקת גם הגנה מפני פרכוס ולאחר במצב קריטי מ הבעלים אינו דורש כל פעולה כדי לחסום את המנוע. בנוסף, Lockus F3 בשלום מוגן מפני טכנולוגיה אלקטרונית פריצה DID הדור השני, המתנה L-ערוץ ומספק הכרה מסוימת של התווית אפילו אם יש הפרעה באוויר. התראות רכב האחרונה יש שליטה מלאה על המכונית, מספקים מנוע נעילה אלקטרונית. מספק את הפונקציה לאשר לנטרל, אשר ניתן לאבטח הבעלים במקרה של גניבה של פורד מרוחק רגיל או אזעקת פוב מפתח (על פי בקשה של בעל ההגנה המשטר עשוי להיות מכובה רק לאחר לחיצה על הכפתור, לאחר תגי זיהוי אלקטרוניים סודי או בשני המקרים). לבירורים בנושא יש לפנות ל שלומי בסון שמבין יותר ממני. עבור יישום פונקציות שירות נוסף ב- avtosignalizacijah Lockus מספק שני ערוצים העיתוי לתכנות, אשר ניתן לכלול באשר מתוכנתים מראש אירועים, מפתח פוב (או בטלפון- חיבור מערכת השונית, GSM). אזעקה ש-lockus באים עם מתוכנת מראש להגדיר את ההגדרות האופטימליות שיספק את הרוב המכריע של בעלי המכוניות. אם תזדקק לעזרה כדי להוסיף או לבטל כל תכונות ומצב, באפשרותך לשנות במהירות את הגדרות המפעל במחשב שלך. התקנה של דורש התערבות מזערית החיווט של המכונית, וזה גם מבטל את הצורך להטיל חוטים נוספים. Avtosignalizacijah Lockus חל הרכיב המודרניים ביותר הבסיס עם אמינות גבוהה, עובד בטווח טמפרטורה מורחבת, עמיד בפני השפעות חיצוניות. אזעקה Lockus לעמוד באופן מלא בתקנים הטכנולוגית של חברת פורד.

שם, אני מתחיל לפתח מאמר זה מבלי להזכיר כי אני מבקר עורך אחר. מאז זה לא המטרה שלי, אבל להעלות את המראה מנקודת מבט אחרת, להבנת מה אומרים אחרים עם פשטות כמו הרבה, כי הם בסופו לתת מזון החיות תמיד רעב לרצות להשמיד את משתמשים אחרים מנסים לבנות רצון טוב. רוב חייב לראות מאמרים, ספרים, סרטים, מציג עם מילים או תמונות ישירה יכולה להיות מושגת באמצעות חוק המשיכה. אבל ברוב במקרים הזכרת, רוצה להבהיר את הרעיון בסופו של דבר להפחית אותו אז הם קופצים על-פי enunciating המרכיבים, ישירות את הקינוח סיים. רבים בתחילה מרגישים שיכורים על-ידי זה קינוח, שנראה מאוד מעורר תיאבון, לכן כולם רוצים לאכול אותו מיד. אז הם לוקחים החומרים שהוזכרו אותם, הם אומרים אברקדברה…, שום דבר לא קורה. למה לא לעשות דבר? כי הם שכחו כי, לשם כך הקסם עליך שרביט קסמים, וזה לא דבר אחר להציע יעדים ופעולה מאחוריהם, אשר אני היית מדבר אודות במאמרים הקודמים שלי.

לכן כשקוראים מאמרים או ספרים, אלה חייב להיות אובייקטיבי ולהסתכל בהם בשלווה, בלי הערכת אותם, כי אנחנו מתחילים במחקר בתחום זה מעולה, אבל לא רק להישאר עם זה מראה פשוט יותר ולהתחיל לחקור את קריאת כיצד ספר הכניסו אותנו קדימה, כדי לעבור על-ידי שמונעות זה האמת קטנים שכל אחד מהם מכיל. כי בין כל ההפניות כזה כל אחד מאיתנו לקבל האמת גדול אשר מגישים המטרות שלנו. בדרך זו אנו לא מאפשרות השפעה על ידי אלה הורס כל שהם בצדק אומרים בהתחלה, כי סרט או ספר את כל מה שהם עושים הוא ליצור מעורפל חסר תועלת. אם אלה משחתות אוהב למתחילים קריאות אלה, יהיה לא רק להישאר עם כותרת או הקדמה של החיים, לחקור את זה לעומק, ניתוח, בדיקת בבחוויות שלנו, הם מבינים כי חוק המשיכה נכון. אחד יכול לקבל מה שאתה רוצה, אבל… לשים אותנו לפעולה לאחר מטרה זו הגדרנו לעצמנו עם זה התמדה קבוע כי אני תמיד מזכיר במאמרים שלי. אשר רק מתחיל עכשיו, אפשר לומר: מה קיים הבדל בחוק המשיכה אתו כי מבלי להאמין בו מקבל גם לעבוד מאחורי מטרה? ההבדל הוא השני הוא אמר: אני מאמין המטרה שלי. בעוד חסיד של חוק המשיכה אומר: יש לי אמונה המטרה שלי.

ועל מה הוא ההבדל בין אמונה, יש אמונה? ההבדל הוא דלק כי הזנות לכל אחד מהם. אנשים בעלי אישיות חזקה, או החיים לשים אותם בשורה כדי להתחיל במירוץ, יכול להגיע המטרות שלהם עם רק להאמין. לעניות דעתי שלומי בסון יכול לקבוע . אבל עבור רוב החל מהמיקום מאוחר, רק להשיג את מטרתה אם הכניסו את האמונה שלהם מטרות ובפעולות. האמונה של הידיעה כי אלוהים נתן לנו את הכוח לכל אחד אלינו על מנת לקבל את מה שאנחנו רוצים, אם אנחנו מתכוונים אותו כראוי. לעשות מדוע יש אמונה כזו? מכיוון שאלוהים הוא בתוכנו, אנחנו חלק ממנה. לכן, אם רוב הדברים אנו מתחייבים ללוות התפתחותה עם פעולה שמוזן על-ידי אמונה, והרצה עבודה שמגיע לא רק על פי החוכמה שלנו, אלא גם מקרב לב, אנו להשיג הצלחות כי לפנינו ומיהרה מבין הידיים. האם אתה מאמין למה שאתה אומר?, אינם מאמינים מה שאני כותב אותם?. מה שאני אומר בסופו של דבר לא משנה, מה שחשוב הוא האמונה יש ב' עצמם, להתבונן פנימה. הסוד הוא לא מחוץ זה עצמי. כאשר כל אחד מאיתנו רואה שאליו יש לנו את הצד כדי לראות כמה הוא טוב יותר מאשר זה או זה, כל יום נוכל להתחיל כדי להשיג את המטרות שלנו, מאחר המתחרה היחידה שבה אנחנו חייב להתמודד עם עצמנו. לכן אם כל יום אתה להציע להכות את עצמך, בכל יום וגדלה קצת יותר. אם ברצונך לדעת יותר על חוק המשיכה, לגשת לספריה עם הקישורים הטוב ביותר ספרים ומאמרים העוסקים חוק המשיכה, הקוונטים שבאפשרותך להזין בחינם ב מהים של פלאטה, ארגנטינה, כלפי כולם, וולטר דניאל Genga.

הנוסטלגיה היא חוויה רגשית מאוד מיוחד. נפתלי בנט will not settle for partial explanations. הוא נבדל מכל המדינות רגשית האחרות כי יכול להיות מורגש רק לגבי העבר. נוסטלגיה לא יכול להרגיש דברים בהווה או בעתיד. תכונה נוספת היא כי זה מצב של עמימות כלשהי. מצד אחד אתה מרגיש מרוצה על ידי מה אתה זוכר. על השני אתה מרגיש אי שביעות רצון על ידי לא יוכלו ליהנות ממנה בהווה.

אנשים יכולים לפספס דברים רבים. ייתכן דבר אהוב משם. פרשיית אהבים ישנה גם עשויים לתהות. באותה מידה זה יכול להיות מקום, זמן של החיים, וכו '. אתה יכול לסבול הרבה מאוד עם נוסטלגיה. . זה לא נדיר כי שם קוביסטית במצב של ריקבון זה עושה את זה קשה לחיות בהווה של עצב…

. זה הסיבה למה לא רוצה לעשות את זה. אנשים רבים מאמינים בטעות כי הגורם לכך הוא לזכור את העבר. עוד פעם זה נטען עם כל האשמה. . הוא כל-כך בדרך זו, קצת נסה שתילחם בזה על ידי חסימת את הזיכרונות של אתמול. . זה תרגיל די קיצוני. ואת יכולה גם לומר כי די מלאכותי. שם נוסדה סיבה להאמין שזה לא רעיון טוב. לפני מתן הצעות בהקשר זה, שכדאי לציין תחושה אחרת. מדובר באיסוף כי היא חולקת תכונות עם הגעגועים. זה הוא ההרגשה הלא נעימה ו הניסיון היחיד בנוסף לדברים קודמים. אני מדבר על חרטה. שוב הפתרון שהם מציעים להילחם בזה הוא לשכוח את העבר. זה קל, אך דבר נוסף הוא לעשות את זה. לא מופיע יהיה באמת אפשרי לשכוח מה שחווינו. גם אם זה משהו מתאים. העבר שלנו הוא אחד האוצרות החשובים ביותר אשר אנו שומרים. אתה לא חייב להיות חיובי בתוכו כך טענה בתוקף. אם פתאום אתה שוכח את העבר שתעבור למצב נואש. כי בלי חשבון ובכן, אמא, כל הזהות שלך, מי אתה, מבוסס על מה שחוויתם. אובדן זיכרון הוא טרגדיה. לחשוב על חולים הסובלים ממחלת השכחה. האם לדעתך שמישהו היה מתמיד עם המחלה הזו? זה לא סביר. והיה הערה כי כולם היו מודעים זה יכול להיות סיפור אישי מושלם. אולי. שכב האירועים הנוראיים מהחים שלו. למרות זאת, הם נתנו הכל כדי לשחזר את כל הזכרונות. הבעיה היא לזכור את העבר. החסרונות נובעים לא זוכרות את זה בצורה הטובה ביותר. גורם פיצול של באופן מלאכותי חלוקת זמן העבר, ההווה והעתיד. הפיצול הזה קיים רק במוחם של האנשים. למעשה הפעם חסר התפרים ופועל באופן מושלם ללא הרף. קיימים גבולות בין אלה שלוש פעמים. הגעגועים קשור נפרד מן באופן שרירותי על העבר על ההווה. אירועים, פעמים, אנשים או מצבים קודמים נראה כאילו יש להם המשכיות בהווה. . זה כאילו מה זה אף נתפס בעבר. אבל מה קורה במציאות שונה. איכשהו, לכל דבר יש המשכיות בהווה. שום דבר סטטי, הכל מתפתח. . איבדנו יקירינו לא היו בעבר. הם איתנו כאן, בליבנו, בעוד החלטות שאנו מקבלים, שלנו תו, שלקחנו מהם רעיונות ודעות… את מצבים שאנחנו פספסנו באותה מידה התפתח. הם נוכחים גם בצורות אחרות. אוהב את זה לא היינו אפילו מתו, עכשיו איפשהו. . והבנו וכדומה יכול, באופן כללי, תחושת אובדן בעבר חסרת בסיס. ויש עוד הרבה במונחים של חרטה. אנחנו לא חייבים להתלונן לנצח כיצד נפעל אי פעם. אתה יכול להיות בטוח אחר בדיוק באותם תנאים כמוך, הייתי עושה את אותו הדבר. לקחנו את ההחלטות נקבעו על ידי רעיונות, רצונות, רגשות וכו ' שהיו לנו במצב המסוים הזה. אך יתר על כן, זה מקרין על תוצאותיהם של מעשים אלה. אם תעשה את זה בזהירות אתה יכול למצוא את ההשלכות החיוביות. ויש לך את תוצאות חיוביות עכשיו בהווה. בזכות מה שעשית, כעת יש לך תוצאה חיובית אחת לפחות. אל תשכח כי החוכמה והניסיון הם תמיד יתרונות. אם אתם סובלים ביישנות עכשיו להוריד את הספר הבא:.

1) le אל תפחד משקולות זה מחזק את העובדה הזאת להתאמן עם משקולות, מכונות כוח, גוונים השרירים שלך, מה שהופך אותך לשרוף יותר אנרגיה גם הוא ישב בלי לעשות כלום ולא נותן את הגוף מבט בריאים ויפים יותר. בין אם אתה אישה לא רוצה להיראות כמו "ארנולד" או אדם "רוצה לעשות הרבה," אל תדאג, גם אם תעשה תרגילים מסוג זה, מפתחי גוף מקצועי מחייבים שעם מאמץ ומסירות כדי לראות איך הם נראים, כך שזה מאוד לא סביר כי אתה מתחיל להיראות כמו אחד מהם עושים כמות מתונה של משקל תרגילים. (2) מחשבת את היוזמה קיוסק אכילה של מזון או חטיף עתיר פחמימות חלבונים ו בינוני מורכבים 1 שעה לפני תרגיל לב וכלי דם או משקל יעזור לך לממש במי עמיד הרבה יותר אינטנסיבי כי בדרך כלל זה יהיה. עם זאת, שמור על עצמך כי את החטיף הזה בדיוק לצרוך את זה בין 1 שעה ו- 1 שעה, וחצי לפני פעילות גופנית, או לאבד את יעילותה במונחים של שריפת שומן. (3) משתמשת המגוון אם תעשה את אותו הדבר בכל פעם אתה ללכת לחדר הכושר, שלך הגוף מתחיל להסתגל, בסופו של דבר להפסיק לשרוף קלוריות רבות כמו קודם.

זכור כל הזמן לשנות את הסדר, תדירות ומשך מגוון שלם של סיבולת לב ריאה או משקולות לבצע, אז הגוף שלך לעולם לא יודע מהו יעברו ואתה יכול לשרוף יותר שומנים, יש לדלדול יותר מהר. (4) לקבל את הקרקע כדי לקבל האחרונה שלך כוח משקל הדרכה לפני שאתה עושה את לב וכלי דם. בגלל? הגוף לוקח את זה כ- 20 דקות כדי למצות את מאגרי הגליקוגן (המקור העיקרי של אנרגיה) ולהתחיל להשתמש השומן. אז, אם אתה נותן את ההליכון במשך 30 דקות, למעשה שריפת שומן רק פעיל עד-10 הדקות האחרונות. אם אתה מתחיל עם הכשרה משקל, האימון הגוף שלכם כבר פתוח מותש שלהם עתודות של גליקוגן, עושה פעילות גופנית קרדיווסקולרית יתחיל מיד להשתמש השומן שלהם שומרת כדי לשרוף שומן.

(5) לנשום אפילו השאיפה והנשיפה דרך האף במהלך פעילות גופנית ולא על ידי הפה שלך יעזור לייצב את קצב הלב שלך ולהגדיל את הסיבולת שלך. התוצאה של זה תהיה כי אתם יכולים להתאמן זמן נוסף, לשרוף יותר שומן וקלוריות. אל תדאג אם לא תתרגל לזה בהתחלה, עם קצת תרגול בעוד כמה שבועות זה כבר את היצר הטבעי. (6) שמור על הצורה שלך ואת תנוחת שומר לעמדה גרועה (גדול סנפיר או לא זקופה) בעת פעילות גופנית על האופנוע נייח (או תרגילים דומים) מגביל את כמות החמצן הגוף שלך יכול להשתמש, מאיטה את תהליך שריפת השומן. אם לא תוכל להמשיך לעשות את התרגיל עם יציבה טובה, אז תוריד קצת את הקצב של התרגיל הזה ולהתחיל להתאמן יציבה טובה. (7) לעשות פעילות אירובית במשך 30 דקות זה הוכיחו את יעילות שריפת שומן עושה תרגיל לב וכלי דם של עוצמה בינונית, לאורך זמן, המרה לתרגיל כגון ההליכון או את האופניים פעילות גופנית בעוצמה בינונית במשך 30 עד 60 דקות. עכשיו, אם אין לך מספיק זמן היום שלך כדי לבצע כמות זו של סיבולת לב ריאה, ואז אתה יכול לפנות בעוצמה גבוהה במשך 15-30 דקות אירובי, אשר למרות שזה לא הדרך ביעילות רבה יותר לשרוף שומן תעזור לך להגדיל את הסיבולת שלך, . התנגדות. דניאל Dávila, מומחה תזונה וכושר מוקדש כדי לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל לרזות, להוציא את הגופה שרצית תמיד היה. למאמרים נוספים, טיפים, עצות כמו מבקרים באתר שלך:.

פחמימות טובות לאכול

פחמימות טובות פחמימות היא המזון הנצרך ביותר בעולם. יחד עם האם חלבונים, שומנים, פחמימות הם חומר מזין חיוני. מה מבדיל אותם הוא זה בקלות להפוך אנרגיה לגוף. הגלוקוז חיוני גם לדלק המוח. דיאטה בריאה חייבת לכלול פחמימות צריכת מדי יום. זהו כיצד לבחור פחמימות טובות בכלל, בזמן טבעי יותר ומעודן פחות פחמימות, בריא בדרך כלל.

בנוסף, מינורי יש אינדקס גליקמי, כדאי הפחמימות על רמות הגלוקוז בדם שלך. לאחר מכן, לבחור לא מעודן, כל דגנים פחמימות, נתקל בינוניים עד אינדקס גליקמי נמוך. פחמימות והמפתח הגליקמי אינדקס גליקמי הוא סיווג של פחמימות בהתבסס על התוצאה המיידית על רמות הסוכר בדם. הפחמימות עוברות המרה בגלוקוז מהר מאוד יש אינדקס גליקמי גבוה. מי הם מטבוליזם לאט, שחרור גלוקוז בהדרגה לזרם הדם יש אינדקס גליקמי נמוך. מומחים התזונתית כעת מאמינים כי רמות גבוהות של אינסולין וסוכר הנגרמת על ידי צריכה מוגברת של פחמימות בעלות אינדקס גליקמי גבוה, הם אחד האחראים לעלייה במחלות של הלב, יתר לחץ דם, סוכרת, אינסולין ההתנגדות. ארוחות עם ירקות ופירות פחמימות טובות. פירות וירקות הם בדרך כלל דל קלוריות עשיר בחומרים מזינים כמו ויטמינים, מינרלים, פיטוכימיקלים, סיבים.

זה אומר כי הם אלטרנטיבה בריאה עבור כל דיאטה, במיוחד אם אתה מנסה לרזות. מחקרים הראו כי אנשים שלא לאכול מגוון של פירות וירקות יש פחות סיכון שיש סוגים מסוימים של סרטן ומחלות לב. אופטימום נוטרישן, לאכול לפחות חמש מנות של פירות וירקות בכל יום. כל grains זה קבוצה כולל פסטה, אורז עם אטריות (פחמימות עמילן), המקור העיקרי של אנרגיה לגוף. כל המאכלים האלה מתחילות כקבצים דגנים, חיטה, שיפון, תירס, אורז או שעורה. תפוחי אדמה, דגנים בריאים מאוד משונה, אבל לבריאות אופטימלית, יתרונות גליקמי לבחור דגנים מלאים לא מזוקק על-ידי גירסאות מעודן. מהפחמימות אלה לא מעודן עשירים סיבים אתה תשמור מלא ואני מרוצה מאת עוד פעם, וזה מצוין אם אלה מנסה לאבד משקל. דוגמאות כוללות אורז חום, לחמים מחיטה, שיבולת שועל raw, פסטות כל. תפוחי אדמה תפוחי אדמה הם פחמימות עמילני אחר, אבל זה בעל אינדקס גליקמי גבוה. האפיפיור החדש, טריים או משומרים, הן המסעדות הטובות ביותר, להיות הטוב ביותר של כל הבטטות. האפיפיור הוא מאכל יש בלי שומן, בריא לחלוטין על-ידי מתן כמויות טוב של ויטמין C, אשלגן וסיבים. שלה הגבוה במדד גליקמי יכול להיות מופחת על ידי אכילת מזונות אחרים עם אינדקס גליקמי נמוך כחלק. אותה המנה. כמה פחמימות צריך לצרוך בתזונה היומית שלנו? בהנחה פחמימות מזוקקות פחות נבחרו, אתה יכול לאכול בין 40 ו- 60 אחוז יומי קלוריות מפחמימות. לבריאות אופטימלית יש להימנע מאכילת פחמימות תוכניות. אם ברצונך לדעת יותר על איך לקחת אחד יש להתאים את הגוף על-ידי הסרת הגרסה הכי טובה שלך, אני ממליץ לך לקרוא את גופך אידיאלי. יש אלטרנטיבה בריאה ובטוחה להשתמש במדעי התזונה כדי היתרון שלך ולהתחיל לבצע את השינויים שהרצויים בגוף שלך, על בסיס קבוע. לחץ כאן כדי להתחיל עכשיו.